De vez en cuando, nos cuesta encontrar la motivaci贸n para hacer cualquier cosa en la vida. Hay r谩fagas r谩pidas de motivaci贸n, pero al final se acaba y empiezas a quedarte atr谩s.
Cuando empiezas a trabajar por tus sue帽os, nadie te dice que la motivaci贸n es la clave de todo. Sin al menos uno de los tipos de motivaci贸n, no habr谩 combustible para encender el fuego.
No tendr铆as impulso para lograr nada y no habr铆a motivo para seguir adelante.
Si quieres alcanzar tus objetivos y necesitas ayuda, aprende esto sobre los distintos tipos de motivaci贸n (o estilos de motivaci贸n) que pueden hacer posible que alcances tus sue帽os.
A la hora de clasificar los distintos tipos de motivaci贸n, generalmente se dividen en dos categor铆as principales.
Motivaci贸n intr铆nseca
es un tipo de motivaci贸n en el que un individuo est谩 motivado por deseos internos y se siente satisfecho cuando recibe una recompensa interna.
Motivaci贸n extr铆nseca
Por otro lado, la motivaci贸n extr铆nseca es un tipo de motivaci贸n en la que un individuo est谩 motivado por deseos externos o recompensas extr铆nsecas.
En lugar de estar motivado por la necesidad de tener mejor aspecto y sentirse m谩s sano, digamos que Bob se siente presionado por su mujer para adelgazar y mejorar su f铆sico, ambos factores externos.
Dado que esta presi贸n procede de una fuente externa, se trata de un ejemplo de motivaci贸n extr铆nseca.
En psicolog铆a, todos los tipos de motivaci贸n se suelen clasificar en una de las dos categor铆as anteriores. Ahora vamos a desglosar la motivaci贸n intr铆nseca y la motivaci贸n extr铆nseca:
Tipos de motivaci贸n intr铆nseca
MOTIVACI脫N POR COMPETENCIAS
驴Siempre has buscado mejorar continuamente tus habilidades y talentos? 驴Una de tus metas es aprender a hacer mejor tu trabajo o mejorar en tu afici贸n? Si es as铆, puede que necesites motivaci贸n por competencias.
La motivaci贸n por competencias es un tipo de motivaci贸n que ayuda a los dem谩s a avanzar, a ser m谩s competentes en un 谩rea determinada y a mejorar sus habilidades.
Este tipo de motivaci贸n es especialmente 煤til cuando se trata de aprender nuevas habilidades y de encontrar formas de sortear los obst谩culos a los que uno se enfrenta en diferentes 谩mbitos de la vida.
MOTIVACI脫N POR ACTITUDES
Un problema con nuestras actitudes, perspectivas y creencias es una cuesti贸n a la que muchos de nosotros nos enfrentamos. Puede convertirse en un problema en cuanto a c贸mo nos movemos por la vida hasta el punto de que empezamos a perder nuestra felicidad y a perdernos nuestros sue帽os.
Para aquellos de ustedes que se est谩n perdiendo la vida debido a su actitud, la motivaci贸n de actitud es una de las mejores para ayudarles a recuperarse y avanzar adecuadamente.
La motivaci贸n de actitud es un tipo de motivaci贸n que llega a aquellos que desean cambiar c贸mo ven el mundo que les rodea y c贸mo se ven a s铆 mismos. Los objetivos relacionados con el autoconocimiento y el autocambio se alcanzar谩n con la motivaci贸n de actitud.
Tipos de motivaci贸n extr铆nseca
MOTIVACI脫N BASADA EN LA RECOMPENSA O MOTIVACI脫N DE INCENTIVO
La motivaci贸n basada en incentivos o recompensas se utiliza cuando usted u otras personas saben que recibir谩n una recompensa una vez alcanzado un determinado objetivo.
Dado que habr谩 algo que esperar al final de una tarea, las personas suelen estar m谩s decididas a llevarla a cabo para poder recibir lo que se les ha prometido.
Cuanto mejor sea la recompensa, mayor ser谩 la motivaci贸n.
MOTIVACI脫N BASADA EN EL MIEDO
La palabra 芦miedo禄 tiene una fuerte connotaci贸n negativa, pero no es necesariamente el caso de la motivaci贸n. Cualquiera que se dedique a fijar objetivos y a alcanzarlos sabe que la responsabilidad desempe帽a un papel fundamental a la hora de cumplirlos.
Cuando te haces responsable ante alguien que te importa o ante el p煤blico en general, creas una motivaci贸n para ti mismo basada en el miedo al fracaso o a decepcionar a los dem谩s. Este miedo te ayuda a llevar a cabo tu visi贸n para no fracasar ante quienes conocen tu objetivo.
La motivaci贸n basada en el miedo es extremadamente poderosa siempre y cuando el miedo sea lo suficientemente fuerte como para evitar que abandones.
MOTIVACI脫N BASADA EN LOS LOGROS
Los t铆tulos, las posiciones, los papeles en los trabajos y otras 谩reas de nuestras vidas son muy importantes. Aquellos que se ven constantemente impulsados a adquirir estas posiciones y ganar t铆tulos suelen tener una motivaci贸n basada en el logro.
Mientras que los que utilizan la motivaci贸n por incentivos se centran en las recompensas que llegan despu茅s de alcanzar un objetivo, los que utilizan la motivaci贸n basada en los logros se centran en alcanzar un objetivo por el mero hecho de conseguirlo y por la sensaci贸n de logro que conlleva.
A quienes necesitan un impulso en su vida profesional, la motivaci贸n basada en el logro les resulta muy 煤til.
MOTIVACI脫N BASADA EN EL PODER
La motivaci贸n basada en el poder alimenta a aquellos que encuentran la felicidad en el ejercicio de su poder o en la creaci贸n de cambios masivos.
La motivaci贸n basada en el poder es un tipo de motivaci贸n que impulsa a los dem谩s a buscar m谩s control, normalmente a trav茅s de puestos en empleos u organizaciones. Aunque pueda parecer mala, la motivaci贸n basada en el poder es estupenda para quienes desean cambiar el mundo que les rodea bas谩ndose en su visi贸n.
Si quieres hacer cambios, la motivaci贸n basada en el poder puede ser el camino.
MOTIVACI脫N POR AFILIACI脫N
A menudo se dice que nuestro 茅xito no depende de lo que hacemos, sino de a qui茅n conocemos. Para las personas motivadas por la afiliaci贸n, esto es sin duda cierto.
Quienes utilizan la motivaci贸n de afiliaci贸n como fuerza motriz para alcanzar sus objetivos prosperan cuando conectan con otras personas en posiciones de poder superiores a las suyas.
Tambi茅n prosperan cuando esas personas elogian su trabajo y sus logros. Por lo tanto, la motivaci贸n afiliativa es una gran fuerza para ayudarte a alcanzar tus objetivos sociales y ascender en el mundo.
Por qu茅 es importante conocer su estilo de motivaci贸n
Ahora que ha aprendido sobre los diferentes tipos de motivaci贸n en psicolog铆a, tambi茅n deber铆a familiarizarse con sus estilos de motivaci贸n.
He aqu铆 algunas ventajas:
- Ayuda a cambiar nuestro comportamiento: Dependiendo de tu motivaci贸n, alterar谩 tu mentalidad. Mientras que un estilo de motivaci贸n podr铆a desanimarte a largo plazo, otro podr铆a darte un profundo significado personal y empujarte hacia adelante.
- Un sentido m谩s profundo de la satisfacci贸n: Tu estilo de motivaci贸n te empujar谩 a fijarte los objetivos que m谩s te importan. Esto se traduce en satisfacci贸n, ya que te sientes motivado para completar los objetivos que m谩s te importan.
- Aumenta tu inter茅s: Si no tienes motivaci贸n, no le dedicar谩s tiempo. Tener la motivaci贸n adecuada significa dedicar tiempo a algo que te ayuda a desarrollar inter茅s en esa 谩rea.
- Desarrolla rasgos que te sirvan: Los objetivos tienen que ver con la creaci贸n de h谩bitos, y cuando tienes la motivaci贸n para llevarlos a cabo, est谩s desarrollando rasgos. Estos rasgos te ayudar谩n en esa situaci贸n concreta, pero pueden servirte en otros escenarios.
